1、尿频：尿路感染的一个典型症状就是尿频，即尿意增多，每隔一段时间就想上厕所。如果你发现自己的尿意突然变得很频繁，而且每次排尿的量都很少，那么很可能是尿路感染在作祟。2、尿急：尿急是指尿意突然变得

1、鼻塞：这是空鼻症最常见的症状。患者可能会感到鼻子内部干燥、不适，甚至有时会有疼痛感。鼻塞可能会导致呼吸困难，尤其是在进行剧烈运动或者在睡眠中。2、呼吸困难：由于鼻腔的阻塞，患者可能会在呼吸时感

一是先天性或后天性鼻腔自身的解剖结构出现异常；二是因萎缩性鼻炎、特殊鼻腔炎症等后天性疾病导致鼻腔黏膜或骨质破坏；三是由手术所致，其中既包括了诸如鼻腔肿瘤切除等不得不进行的手术，也存在因医生经验不足

1、肌肉僵硬或痉挛：这是渐冻症最常见的早期症状之一。患者可能会感到肌肉僵硬或痉挛，尤其是在早晨醒来时。2、运动协调能力下降：渐冻症会影响大脑和脊髓之间的通信，导致运动协调能力下降。患者可能会发现他

1、便血大多数人每天都会上厕所，通过上厕所的方式把产生的代谢废物排出，能上厕所规律，排出的粪便状态、颜色、气味正常且没有任何身体异样，是健康标志。但总是在排便过程中出现便血情况，粪便颜色变化，并非

1、免疫力下降不吃晚餐并非良好习惯，身体会受到伤害，例如免疫能力下降。一个人抵抗力是否正常，和自己饮食行为有关。三餐保持饮食规律，荤素合理搭配，确保人体所需要的营养提供，维持生命活动外可以激活免疫

1、含有酒精的食物高血压患者不想脑出血，那些含有酒精的食物远离。添加酒精的食物不要吃，在饮食这方面做到谨慎，去了解酒精获取的危害。有的人嗜酒如命，平时经常饮用各种酒精饮品，包括白酒、啤酒、红酒等，

1、压力释放提高睡眠质量有多种方式，例如保持情绪的稳定，把压力释放。有的人带着压力去睡觉，长时间处于焦虑的状态，而焦虑时会让人烦闷，在情绪不安时很难产生困意，会让人辗转反侧。而能保持身体的放松，及

老年人想要促进健康，应该了解正确作息是怎样的，只有睡眠质量高且睡眠时间充足，才能让自己精力充沛，同时延缓衰老，调节内分泌。老年人、小孩、成年人实际上所需要的睡眠时长不一样，上了年纪正处于衰老加速阶

睡得越早，死得越早，这句话没有实际理论依据。按照人体睡眠需求来看，每天按时入眠，时间充足可以养足精神，同时保持生物钟稳定。有的人早睡早起，方法是正确的，尽量在夜间10点钟或者11点左右去睡觉，早上

1、脸部通红一喝酒就明显脸红，可不能继续喝酒，并不是海量的标志。有的人存在误区，觉得喝酒后脸红是好事，说明酒量很好，可以继续喝，殊不知身体缺乏分解酒精的酶，获取酒精这种物质，但无法把其转化为其他物

高脂饮食可以引起脑梗。高脂饮食是脑梗塞重要的发病原因。高脂饮食会引起脂肪代谢紊乱，引起肥胖、脂肪肝、血脂升高等危害。血液中血脂升高，会引起血管内斑块形成，造成颈动脉及脑内动脉粥样硬化、斑块形成，甚

皮肤角质化一般会导致以下几种症状：1、皮肤干燥：皮肤角化症是一种皮肤病，容易使皮肤缺少水分，出现皮肤干燥的症状。2、瘙痒：由于皮肤的屏障被破坏会导致比较敏感，从而会出现皮肤瘙痒的症状。3、皮肤粗糙

夏天是高血压患者容易出问题的季节，高温、潮湿和长时间的暴露在阳光下都可能对血压水平产生消极影响。除了上面提到饮食方面的注意事项，夏日预防高血压，还应特别注意以下几点：1、控制体重、避免肥胖保持适当

国内外权威机构的文献报告都指出，饮食习惯对于高血压、心脑血管疾病的防治有着决定性意义。保护血管、守护健康，高血压患者真的不建议吃以下几类食物：一、高盐含量的食物食用盐是高血压、心脑血管疾病的高危因

一级：即为防止中风的发生，主要针对从未出现脑卒中但存在相关危险因素的人群；二级：即为防止卒中再次发生，主要面向曾经出现卒中，但现在已经治愈的人群；三级：即为患者的康复锻炼，针对已经发生脑卒中并造成

除了人的性格特质与脑卒中的发生风险有关外，以下7种因素也会让脑卒中发生概率上升：1、高血压人群：机体血压水平较高是脑卒中最重要的危险因素之一，因为血压水平过高可直接促进动脉粥样硬化。为了降低脑卒中

有些人在检查出肺结节尤其是'磨玻璃状'结节的时候很容易恐慌，因此都听说这种结节的危险程度很高。其实，肺结节的危险程度，主要也看这几个方面：看形态：结节长得越'古怪'，恶性可能越大。比如直径发生变化

有了肺结节很令人焦虑，像是'定时炸弹'一样，随时担心会癌变。但是切还是不切，关键在于它的'个头'。直径在10-30mm之间的肺结节，有些确实需要手术。根据临床经验来看，如果这部分大小的肺结节是恶性

肺结节是否需要通过治疗手段干预主要看这几个方面：1、结节大小如果结节直径大小超过了8毫米，就需要进行临床干预，根据结节大小、边缘和密度决定复查间隔和观察的时间。2、结节密度根据结节是纯磨玻璃病变，

1、燕麦发现自己有三高出现，为了让指标得到控制，不妨选择燕麦来调节。燕麦作为谷类食物的一种，其含有的可溶性食物纤维丰富，摄入后有较明显的饱腹感，不会明显饥饿而摄入过多其他食物，有利于体重控制，其热

1、富含膳食纤维的食物为了让血糖控制好，许多健康的食物应该多获取，例如膳食纤维含量丰富的食品。膳食纤维可以通过摄入五谷粗粮、蔬菜、水果等来获取，纤维素提供之后可以加强代谢，促进肠道蠕动，有利于排泄

1、苦荞为了保持肝脏健康，平时可以适当吃苦荞。苦荞也就是苦荞麦，具有药用价值，也是粮食的一种，从其功效来看具有调节血糖、血压以及血脂的作用，里面含有的芦丁还可以改善微循环，辅助软化血管。而循环，代

1、奶茶为了保持肝脏功能良好，应该少喝奶茶。奶茶喝起来大多很甜，有的人在购买奶茶时会标注要全糖，喝起来非常甜的情况下会获取许多糖类物质，糖分提供过多相当于获取的热量也多，是许多人血糖不稳定，逐渐发

1、睡眠质量下降大部分女性月经快要离开，常见情况是夜间睡眠质量变差。原本自己睡眠质量很高，产生困意后及时入睡，不用很久就会进入睡眠状态，拥有高质量睡眠满足需求，因此精神饱满，可以调节内分泌的同时又

1、5到10分钟春困秋乏在许多人身上体现得淋漓尽致，整天疲惫乏力，没有精神，可能是夜间睡眠质量太差引起。如果可以在白天适当睡午觉，对健康有帮助。有的人闭目养神5到10分钟，但可以完全进入睡眠状态，

脸部受风嘴歪的原因可以从以下两个方面分析：1、从西医角度，面部受风出现嘴歪,大多数考虑是面神经炎,是由病毒感染导致。面神经在出颅之后，在非常狭窄的骨缝中走行，穿行的过程中如果受到病毒感染，出现炎性

1、花青素老年人想要保持眼睛功能正常，平时应该多补充花青素。花青素属于类黄酮，可以发挥良好的抗氧化作用，延缓机体衰老，减少自由基产生。当然，还可以辅助预防眼睛晶状体的蛋白质氧化，预防白内障。作为养

许多老年人视力逐渐降低，但不知道是怎么一回事。实际上，老年人视力越来越差，有可能是白内障、青光眼、黄斑区病变等眼部健康问题带来影响，许多因素都会让眼部功能降低，而上了年纪眼睛抵抗力变差，加上长时间

1、端正坐姿为了有效预防近视眼，许多好的方法应该采取，例如在看书的时候端正个人坐姿。许多人平时喜欢阅读，会看各种中外名著，小说，而看书的时候个人姿势应该恰当，腰背挺直，眼睛跟书本的距离要恰当，可不