糖尿病足是糖尿病的常见并发症之一，为了预防糖尿病足的发生，糖友对于鞋袜的选择和穿着必须多加注意。1、鞋子的选择选择宽大、舒适、合脚、软底、透气性好的平底布鞋或休闲、运动鞋（不提倡穿皮制或革制鞋），

糖尿病人是不能多吃含糖食品的，所以在吃的方面尤其需要谨慎，现在市面上出现了许多的无糖食品。那么，糖尿病友可以吃吗？会不会升高血糖呢？今天一起来看看几名糖友的说法。糖友1无糖食品真的无糖吗？这个问题

比较常见的就是高血压、高血脂、糖尿病等，要想瘦身成功就应该先了解肥胖的原因，这样才能有针对性的减肥。身体肥胖的人肚子里装了什么？一、皮下脂肪身体肥胖的人群体内会积聚大量脂肪，由于这些脂肪无法通过正

其实，糖尿病患者的血糖增长并非无迹可寻，患者脚部往往会出现一些明显的不适感，如果你发现自己的双脚经常出现以下几种不适感，就要注意该控糖了！1、脚部疼痛随着人体血液内血糖含量的逐渐攀升，血管神经受到

1、做好心理准备部分孕妇因为害怕承受顺产带来的疼痛而采取剖腹产，条件允许的情况下尽量顺产，关键是做好心理准备，摆脱分娩恐惧。2、学习相关知识多看一看跟分娩有关的书籍，了解快要生产时的征兆，知道生产

区别一、产后恢复部分孕妇担心顺产会使得骨盆结构发生改变，身材走样，难以恢复到孕前身材。其实，无论采取哪种分娩方式都不会影响体形恢复，产后应合理安排饮食，保持适度运动，能促进身材恢复。区别二、疼痛程

1：降低压力和避免熬夜。生活中过度紧张焦虑和抑郁症等因素都是能导致糖尿病的发病症状更明显，而且自身经常性的熬夜或者睡眠时间过短和压力过大等也是会引起的。生活中需要降低生活压力和充足睡眠。2：饮食改

1、便秘型日常要多喝水，每日喝水量应达到1500毫升以上，这样能软化粪便；多吃含膳食纤维的全谷物、菌菇类和绿叶蔬菜以及坚果，能刺激肠道蠕动或润滑肠道。2、腹泻型此类人肠道高度敏感，应避免吃生冷食物

饭后就想排大便，可能是肠易激综合征。部分人胃结肠反射强大，饭后可产生较强的便意感，从而促使肠道蠕动和腹痛，医学上称为肠易激综合征。由于肠道蠕动速度太快而造成腹泻，肠道痉挛而造成腹痛，这常见于压力较

吃饭过程中或吃完饭后一小会就想排便，这是正常的生理现象，饭后胃部充盈而反射性促使结肠运动增加，医学上称为胃结肠反射。胃结肠反射是一种生理功能，能调节胃肠道运动；胃中接收食物后，经神经反射作用，促使

1、背部伸展趴在垫子上，手臂向前伸展，与此同时两腿向后伸展；双腿和双手臂同时抬高，双腿跟地面呈现30度，双手臂跟地面呈现45度。该姿势维持10秒钟，再恢复到刚开始的位置，重复做8~10次。2、躯干

确切的来说，坐骨神经痛并不是疾病，而是一种症状。坐骨神经痛常见于20~60岁的人群，一般分为两种，一种是原发性，即坐骨神经炎，跟受到感染有关；一种是继发性的，由于邻近组织病变而诱发，如椎管内肿瘤、

1、排尿异常成年人一天排尿量约1000~2000毫升，肾功能衰竭可减少尿液生成量；由于大量蛋白质漏出而增加尿液张力，从而产生泡沫尿，排出的尿液表面有类似于啤酒样的泡沫，泡沫迟迟无法消散。2、四肢浮

1：避免压力和熬夜。生活中长时间的熬夜会损伤身体的各个脏器，同样对于女性包括输卵管在内的生殖系统也产生很大的影响，生活中需要适度注意充足休息，避免熬夜，同时降低工作压力可以有效改善输卵管堵塞。2：

1、使用精华保湿液经过一整天的活动和日晒之后，皮肤会处于严重缺水的状态当中，回到家中之后，除了要及时卸妆之外，还要使用精华保湿液，既能够给皮肤补充水分，也能够给皮肤补充营养，尤其要注意面颊以及额头

1、充分透析有些患者为了节省开支会减少透析的次数，有些患者甚至每个星期只透析一次，其实这种做法是非常危险的，每个星期至少要透析2~3次，才能够帮助身体排出废物和毒素，如果治疗期间出现了其他问题，还

1、术后24小时内止血术后把放在创口上的棉纱咬紧，半小时之后吐出，期间尽量不要吐口水，24小时之内不能刷牙以及用清水漱口，否则可能会导致伤口渗血，但进餐之后要用专业的漱口液漱口，以免出现食物残渣。

1、多休息取卵当天要多休息，若发现有脸色苍白、心跳加快或者阴道不规则出血等问题应及时就医。注意取卵后卵巢周围会有少量渗出液，所以要适当卧床1~2天，以免不适感加重。2、动作要轻柔因为取卵后卵巢仍然

试管婴儿后出现腹水是比较常见的并发症之一，在医学上被称为卵巢过度刺激综合征。是因为在排卵过程中有多个卵泡发育，加上毛细血管通透性异常以及卵巢增大导致。卵巢过度刺激综合征经常发生在年龄大于35岁的多

妊娠期糖尿病首选药是胰岛素，中效或长效胰岛素，由小剂量开始用，慢慢调整到理想血糖标准值。但每个孕妇的情况不一样，具体用药还需咨询医生，不可擅自更改用药量。温馨提示妊娠期糖尿病者应勤监测血糖变化，否

1、对葡萄糖需求量增多随着怀孕时间延长，胎儿生长所需营养明显增多，孕妇肾糖阈降低，尿糖排出量却有所增多，孕妇对葡萄糖利用增加，从而降低血浆葡萄糖水平。2、胰岛素抵抗怀孕中晚期，拮抗胰岛素物质明显增

1、有家族史者外祖母和母亲患有糖尿病、存在糖尿病家族史，此类孕妇应警惕妊娠期糖尿病。2、年龄大者孕妇年龄大于等于35岁；整个怀孕期体重增长速度过快；怀孕前体重指数大于等于24；孕期摄入太多饱和脂肪

1、吃饭微笑也会痛三叉神经痛是最常见的颅神经疾病，主要是以单侧面部上下神经分布区域反复发作剧烈疼痛为主。这种疼痛相对其他的疾病来说就比较典型，大部分时候都会因为各种原因而发作，而三叉神经痛的发作特

1、便秘者奇亚籽有强大的吸水能力，利于粪便成型，促进胃肠道蠕动，缓解便秘问题。2、三高者奇亚籽能帮助调节血脂、血压和血糖，特别适合高血压、糖尿病和高脂血症者服用。研究表明，每天摄入量达到7克以上，

1、蛋白质及氨基酸奇亚籽中蛋白质含量达到15%~23.6%，远超于玉米和小麦以及燕麦等谷物。其中含有人体所需要的9种必需氨基酸，尤其是富含谷氨酸，能刺激神经系统和免疫系统。2、膳食纤维奇亚籽中含有

《营养学研究》发表一篇新的研究结果，让90名肥胖者食用奇亚籽，并没有发现他们真正变瘦。奇亚籽中含有大量油脂，油脂含量达到30%~35%，100克奇亚籽热量达到436千卡，相当于一根炸鸡腿，因此该产

1、感染血糖波动幅度大或居高不下，可降低免疫力，影响伤口愈合，增加感染风险。2、妊娠期高血压由于高胰岛素血症、严重胰岛素抵抗状态，而增加患妊娠期高血压风险。还有，糖尿病合并微血管病变，特别是肾脏病

1、饮食方法恰当要给肾脏补充能量，提高其功能，科学饮食很有必要。民以食为天，每天都需要有足够营养和能量提供，因此饮食方法是否恰当跟健康息息相关。如果可以荤素正确搭配，保持清淡规律，那些会伤害肾脏的

水煮蛋是鸡蛋最为简单的烹饪方法，只需要在冷水中放入洗干净的鸡蛋，煮开一会，等到温度适宜拿起来吃，会发现原本液态的鸡蛋凝固了，吃起来蛋香气十足。而那些担心水煮蛋摄入后会引发骨质疏松的人，这种担忧完全

能不能天天吃鸡蛋，取决于身体适应情况。如果消化良好，营养正常吸收且不会对鸡蛋过敏，每天吃一个鸡蛋身体可以接受，同时提供多种营养物质。但有的人出现消化系统严重疾病，短时间内每天拉肚子频率高，还有腹痛