1、密切接触必定会传染在医学上说，密切接触是能够引起乙肝等传染病的传染途径之一，但是不属于必须能够接触的。因为还是需要前提条件就是需要有体液或者血液的接触。2、患有乙肝时不能哺乳孩子在初生24小时

1、心理治疗这是一种相对比较有效的治疗方法，首先要确定疾病的致病因素，然后进行对症治疗，而患者在治疗期间，尽量不要产生抗拒情绪，在接受治疗期间还要进行自我调节，一旦出现病情加重或者其他症状，则要及

1、椰子肉椰子肉口感爽滑，鲜嫩，不仅能直接食用，而且能制作成椰子饭、煮粥和煲汤等。椰子肉中不仅含有大量碳水化合物和矿物质，也含有膳食纤维、蛋白质、脂肪等。100克椰子肉热量达到354千卡，属于典型

大米和面条等食物相信大多数人不陌生，都可以为人体提供丰富淀粉，碳水化合物，是日常生命活动所需要的能量来源，能量及时提供，往往可以保持精神状态良好，还维持血糖平稳。如果长时间不吃这些主食，所获取的能

1、不要吃宵夜想要瘦身减肥，有许多饮食技巧应该掌握，例如不要吃宵夜。有的人不吃米饭和面条，实际上是错误行为，米饭和面条可以适量吃，不要过量，也不要完全不吃，避免造成营养或者能量的缺乏，另外，有爱吃

1、消除负面情绪为了让自己失眠情况缓解，老年人应该注意心态调节。许多人上了年纪睡不着，实际上跟自己心态改变有关，看着自己日渐衰老，许多年轻时可以做到的事现在力不从心，在不服老的同时又焦虑，生闷气，

不同的检查项目，所需的检查前注意事项不同。比如肝胆胰脾、腹部大血管、腹膜腔病变超声检查，一般要禁食6-8小时，但是可以喝清水；如果做泌尿系统的超声检查、子宫附件、早孕，一般不需禁食，但要憋尿，适度

可通过卫生习惯、饮食调理、牙科治疗等方式防止蛀牙恶化。1、注意保持口腔清洁卫生，认真刷牙，养成良好的刷牙习惯，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口，清除口腔的食物嵌

1、导致心脏受损心脏也像其他脏器一样需要营养支持，比如镁元素、钙元素以及钾元素，只有营养充足心脏才能够正常的工作。一旦患了神经性厌食症，则会因为饮食不调或者营养不良而促使心脏出现问题，比如心跳速度

1、麻酱拌菠菜芝麻除了含钙外，也含有大量油脂，能起到润肠通便效果。麻酱拌菠菜是不错的选择，把菠菜放在水中焯1~2分钟后捞出且挤干水分，把麻酱、味精、香油和葱姜蒜以及食醋等全部放在碗中调拌均匀，最后

1、维生素K菠菜中含有丰富的维生素K，100克菠菜中维生素K含量达到270微克，可促进骨钙生成，强健骨骼，又能预防骨质疏松。另外，菠菜中含有丰富的镁，可保护心脏健康；也含有类胰岛素以及膳食纤维，能

1、晚餐不能吃得过于油腻过于油腻的食物会增加消化系统的负担，比如胃部、肝脏、肠道、胆囊和胰脏，同时还会对神经中枢造成不良刺激，使神经中枢不得不超负荷工作，极易可能导致睡眠时间推迟，从而影响孕妇的睡

1、热水泡脚静脉曲张患者在一天的劳累后会出现腿肿脚肿等状况，这个时候千万不能用热水泡脚。如果用热水泡脚，会使静脉曲张进一步扩张加重病情，还可能会让腿越泡越肿。2、受伤静脉曲张患者平常应保护自己的四

1、增强体质静脉曲张与遗传有一定的联系，一般来说在30岁左右就会发病，所以儿童和青少年要高度重视预防静脉曲张。尤其是父母已经存在静脉曲张的情况下，就一定要及时督促孩子增强体质，避免发生遗传。2、及

1、避免喝酒喝酒是酒精肝主要的致病因素，因此患病之后要立即戒酒，如果继续喝酒则会使疾病继续加重，毕竟酒精进入体内之后，有9/10要通过肝脏进行解毒和代谢，而且代谢产物乙醇还会对肝细胞以及肝组织造成

1、不抽烟不喝酒首先抽烟喝酒与冠心病的发生有一定的关系，与此同时还会使病情加重，因为酒精会对血管和心脏造成不良刺激，而香烟当中的有害物质则会跟随血液对各个部位造成不良影响，因此冠心病患者要避免抽烟

1、足底筋膜拉伸端正坐姿，患侧足底放在对侧膝关节。用力抓脚趾且向足背部拉伸，利用手指感受足底筋膜张力。2、小腿肌群拉伸脚尖向着正前方，使得后侧腿小腿处有明显的牵拉感，反复拉伸10~15次。把泡沫滚

1、年龄每个年龄段的人群都有可能出现足底筋膜炎，其中40-60岁是发病率最高的年龄段，并不会受到性别影响。2、错误的运动方式做剧烈运动、超负荷运动、突然加大运动强度、运动结束后没有做好小腿肌肉群放

1、疼痛疼痛集中在足跟内侧足底处，往往伴有压痛感。长时间负重活动后，如走路、站着、跑步等，疼痛变本加厉。2、僵硬早晨起床后无论是光脚还是穿鞋走路，均会出现疼痛和僵硬，适当活动活动疼痛感就能减轻。光

乙肝患者当然能正常恋爱和结婚，但牙刷和剃须刀需做到专人专用；发生性行为时需带上安全套，做好安全措施。

乙肝病毒仅通过血液、母婴和性行为方式传播。无论是共同吃饭、握手和拥抱，还是蚊虫叮咬、打喷嚏等均不会传染乙肝，无需过度担忧。对于普通人而言做好日常防护即可，不能去小地方纹身、穿耳洞、纹眉等。

乙肝疫苗能起到95%的预防效果，新生宝宝出生后24小时内注射第1针，一个月后再注射第2针，第1针和第3针应间隔6个月。成年人接种乙肝疫苗前应检查乙肝五项，乙肝表面抗原大于0.05国际单位，说明已感

1、非病毒性肝炎非病毒性肝炎无任何传染性，主要病因是滥用药、大量喝酒、寄生虫感染、高脂肪饮食等。常见的有酒精肝、脂肪肝、肝囊肿、肝脓肿等。2、病毒性肝炎病毒性肝炎包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝，

1、便秘八成以上的孕妇被便秘问题困扰。孕妇便秘原因简单，一方面是跟饮食有关，饮食方面太精细，喝水太少；一方面是缺乏运动，由于子宫增大而压迫直肠，减慢胃肠道蠕动速度，再加上运动不足而降低腹肌力量，从

1、浮肿由于肾脏病变，无法及时排出体内代谢废物，水钠潴留而造成浮肿，表现为腿部和眼睑浮肿。2、尿液颜色发生改变一般情况下尿液呈现淡黄色且透明。若尿液颜色发红，先排除药物和饮食因素，应第一时间想到肾

1、生活不规律者如今人们生活节奏加快，背负着各种各样的压力，饮食和作息方面不规律，长时间熬夜，缺乏运动等，均会对肾脏带来不同程度损伤，易诱发肾病。2、超重或肥胖者大部分肥胖者伴有高血脂、高血糖、高

1、口腔癌培养良好的口腔卫生习惯，每年至少做一次口腔检查，及时消除致病因素。远离香烟和酒，不可咀嚼槟榔；多吃新鲜蔬菜、水果及其他含粗纤维的食物；及早接种HPV疫苗。2、儿童肿瘤怀孕期间应拒绝吸烟，

1、口腔癌6类人易患上口腔癌，第一，长时间缺乏维生素A者；第二，长时间吸烟喝酒、咀嚼槟榔者；第三，存在口腔癌家族史者；第四，HPV病毒感染者，特别是HPV16型和HPV18型；第五，牙体缺失，如餐

1、宫颈腺囊肿一般情况下，宫颈腺囊肿是子宫颈的生理性变化。子宫转化区鳞状上皮可慢慢替代柱状上皮，整个过程中可阻塞腺管口，影响腺体分泌物引流，大量分泌物潴留而生成囊肿。囊肿生长在腺体深部，可造成宫颈

1、急性期在医生指导下用消炎镇痛药和消肿解痉药，如布洛芬、扶他林等，能短时间内减轻疼痛。迟迟未缓解或症状顽固者应考虑介入治疗或手术治疗。2、非急性疼痛期一般采取基础治疗，如按摩、微波、红外线、小燕