定期进行检查，有健康问题尽早解决，是防止严重疾病来袭的关键。有部分人肺部出现不良症状，一检查才发现有肺结节存在，肺结节的大小、变化情况、形态等决定治疗手段，如果没有隐患，发展速度缓慢，定期检查即可

注重口腔清洁，每天都坚持刷牙，可以避免细菌滋生，食物残渣堆积破坏口腔环境引发疾病，不过，有部分人多选择在喝水后才去刷牙，这种行为是否可取应该了解清楚，因为部分人觉得起床后没有刷牙就直接饮水会将细菌

1、缓慢饮水早上起床后喝水还应该掌握技巧，例如缓慢饮用，可不要一口气大量喝水。经过一整晚的睡眠身体需要的水分基本上用得差不多，有部分人确实会口渴，但想要补充水分应该循序渐进，一杯水不要一口气喝完，

1、药物用量控制在改善糖尿病时应该注意用药剂量的控制，用药量过多或者过少都会带来身体伤害。很多人觉得长时间用药是有副作用的，不能用药量过多，因此自行减少降糖药物的剂量，用药量过少无法发挥控糖的效果

不少女性到了更年期会有烦恼，除了雌性激素分泌不足出现各种不良症状，还会有睡眠质量降低的困扰。因为器官功能下降，逐渐衰老，激素分泌改变的情况下会影响神经功能，有不少女性神经衰弱，植物神经功能紊乱，夜

1、配合治疗有肾炎需引起重视，积极提高肾脏功能，消除炎症是关键，此时正确配合治疗是前提。在疾病出现后治疗方法恰当才能控制其发展，如果耽误处理，治疗不耐心，原有的疾病会加重，甚至引发其他新的问题。而

1、早睡早起到了老年阶段有足够的睡眠时间，每天做到早睡早起，是让体质增强的方式。很多人免疫能力下降、衰老加速、内分泌异常，原因是长时间熬夜。对于成年人来说每天需要有七到八个小时的睡眠时间，而老年人

所谓大三阳，是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫指标，即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝核心抗体（抗HBC）三项阳性，这三项指标阳性往往提示体内病毒复

我们学生物，明白所有生物体都遵循这样一个原则，那就是'趋利避害'。但是其实，所有生物还有一个同样重要的原则被我们所忽略。那就是'面对痛苦，忍受痛苦'（包括抑郁症、强迫症、焦虑症）。这两个原则是平行

咖啡，这种全球范围内最受欢迎的饮料之一，含有多种生物活性化合物，比如咖啡因、绿原酸、多酚和黄酮类化合物等。多项研究发现，喝咖啡对健康有益，与中风、心力衰竭、癌症、糖尿病和帕金森病等多种疾病风险降低

目前，全球超过10%的成年人，达到肥胖标准，40%的成年人超重。研究发现，父母双方肥胖，子女肥胖的概率为70%到80%。肥胖，已经被定义为慢性疾病，也是多种疾病风险增加的相关因素。肥胖，伤了这一代

睡觉之前好好的，睡醒后却中风了，得了缺血性脑卒中了，这是怎么回事？这种情况，医学上称为醒后卒中。这是因为人在睡眠过程中，也会发生生理、病理的改变。比如生理角度上，夜晚交感神经会受到抑制，副交感神经

盲目补充雄激素，对于健康而言不是件好事，可能会引起三个风险出现：1、前列腺癌风险增加浙江省人民医院副院长泌尿外科主任张大宏教授表示，补充雄激素的确会让男性在短期内感觉'老当益壮'。但是，在身体强壮

1、注重饮食管理男性日常的饮食要注意保持营养均衡，适当增加食物内的蛋奶类、海鲜制品，有助于体内雄激素合成。不建议男性长期素食、酗酒以及暴饮暴食等，这些不良习惯会让雄激素合成受到影响。2、少熬夜，维

因为痤疮是一种多因素导致的疾病，饮食、作息、皮肤清洁等都可能在痤疮发生发展过程中起到'推波助澜'的作用，因此日常生活中，要注意以下几点：1.调整饮食：研究表明高糖、高脂、高蛋白饮食可促进胰岛素及I

最重要的一点是，千万不要挤压和搔抓痘痘。人面部静脉丰富，构成浅、深两个静脉网，与颅内静脉窦彼此相互交通，但又缺乏起'单向阀门'作用的静脉瓣——相当于没有阻止血液回流的'阀门

不吃早餐会怎样呢？变得肥和穷，没时间干别的，睡懒觉松果体分泌受影响，人也变得抑郁颓废。易得胆囊疾病在正常情况下，胆固醇均匀地和胆盐、磷脂溶解在胆汁中，胆汁从肝脏分泌出来后，暂时贮存在胆囊内，当食物

1、太烫的食物经常吃太烫和太热的食物可直接损害甲状腺，诱发甲状腺炎，造成甲状腺激素分泌异常，久而久之可导致甲状腺肿瘤，甚至发展成癌变。因此应少吃刚出锅的食物，如麻辣烫、功夫茶和热开水以及火锅等。2

1、声音发生改变声音发生改变是高分化侵袭性甲状腺癌的典型症状，也就是说恶性肿瘤已侵入甲状腺周围结构，控制声带的神经无法幸免，从而导致声音嘶哑或声音发生改变，以至于无法发声。2、吞咽和呼吸变得困难随

妊娠前贫血，或仅出现轻度贫血时，一般没有明显的临床症状，而且近年来取消强制婚检，有上述容易导致贫血的不良因素而不自知的人不在少数。妊娠后，母体血液需要量大增，贫血症状更突现出来。因此，贫血是妊娠期

体内尿酸过高是诱发痛风的原因，高尿酸血症患者得痛风的几率会比较大。不过并不是所有的高尿酸患者都会得痛风，大约有50%的几率。《柳叶刀》一篇综述文章，讲述了高尿酸血症和痛风之间的进展，存在4个病理生

1、损伤关节痛风石就是尿酸结晶，在关节部位不断累积，会让关节受到损伤，刺激关节引起关节炎症。如果出现了较为严重的关节病变，还会影响到活动，甚至诱发关节畸形。2、诱发肾病痛风石的出现，意味着痛风已经

随着我们越来越多的人喝饮料，喝饮料带来的健康问题也随之而来。尤其是近年来，随着大众健康意识的觉醒，人们越来越意识到喝饮料带来的巨大健康问题。很多医学研究，尤其是很多基于队列和随机对照的荟萃分析都显

在治疗乙肝'大三阳'时要注意什么？乙肝'大三阳'指的是在检查'乙肝两对半'中，乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝核心抗体（HBcAb）呈阳性反应。乙肝'大三阳'代表体内乙肝

身为日渐发福的中年人，我个人觉得，只要身心健康，稍微胖一点，也是可以接受的，但相比超重的标准——BMI（体重指数，体重[kg]/身高[m]2）≥24Kg/m2，腰围可

1.改变饮食习惯常长痤疮的患者应该减少辛辣、油炸、香甜和油腻等刺激性食物的摄入，同时避免吸烟饮酒，平常多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免便秘。2.勤洗脸生活中养成勤洗脸的习惯，多使用含角质精油加蛋清或

胃息肉患者可能会出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良的反应。息肉比较大时，会出现溃疡、黑便等症状。肠息肉患者可能出现大便不成型、变细、便秘、便血的情况。胆囊息肉可能出现右侧上腹部不适或阵发性的钝痛。划重

肠道是最容易长息肉的地方，危险程度也是最高的。其中良性的息肉有炎性息肉、增生性息肉、幼年性息肉。容易恶变的息肉有黑斑息肉、管状腺瘤、绒毛管状腺瘤、锯齿状腺瘤。划重点：在肠道中大大小小、性状各异的息

1）不是所有口罩都使用环氧乙烷消毒环氧乙烷是很多医用器械常用的清洁剂、消毒剂原料，因为环氧乙烷可杀灭所有微生物，而且细菌繁殖体和芽孢也有作用。除此之外，它的穿透力很强，可以在包装状态下对各种包装材

注重补充水分。正常情况下，一个成年人每天需要补充水分2000毫升左右，尤其是气温干燥的冬季，更应当及时补充水分。由于嘴唇表皮很薄，水分蒸发较快，天气寒冷时容易出现干裂症状。而充足饮水，能由内到外湿